70代女性のお話です。
「幼少期から体が弱かったんだけど、大人になって好きな運動見つけてから体が強くなったと思う。30歳まで生きられないと思っていたら子供がいて、60歳まで生き延びたと思ったら孫が４人になっていた。50代で引っ越してからサークルから離れてしまって運動をあまりしなくなり、徐々に弱ってきていた体がここ一年のスポーツクラブ通いのおかげでまた元気になり、『これはもしかして何かすべき役割があるのかもしれない』と思えてきたの。」
その通りだと思います‼️
この世の全ての人や物の存在は、ひとつの無駄もなく必要あって存在していて。何かしらの役割がある、というのは宗教などでも言われていることで(今、宗教はタブーでしょうか？笑)特に人間の命には
『使命』
があると言われています。
使命が何であるか、わからないままで生きていることもあると思いますが、ある日突然閃くこともあるのです。「私、コレが使命だったんだ❗️」そう気付いた時に自分の体が思うように動かなくなっていたら…もったいないと思いませんか？
いえ、使命なんて大それたこと別に考えなくても
「人生最期まで自立して生きたい」
と思ったら運動は欠かせないのです。きついトレーニングの必要はありません、腕を大きく振って日々1時間の散歩をすればいいのです。
…私にはできない😱
運動って、ハードル高くないんですよ。瞬きだって運動ですから。でも瞬きだけで体が丈夫にはならない、大人になればなるほど『必要な運動』は個人差が出てきます。
パーソナルトレーナーをつけるのはもちろんオススメですが、個人的にはスポーツクラブに行ってみるといいと考えています。トレーニングマシン・スタジオ・プールがあればかなり選択肢が広がるので、続けられる運動をご自分で探すことができます。
ちなみに使命の話に戻しますが、私の使命は氏名から
歳を重ねても楽しい毎日が送れる、体づくりをサポートするトレーナー
と見出しました😆
それと実はもう一つ、最近思うこと…
「正しい日本の歴史を伝えたい」
学生時代、歴史が嫌いだった私。教科書で習う日本史は「ロクデモナイ国」という認識で、それを素直に信じて大人になりました。ここ数年、本を読むようになったら
「あの歴史の教科書はおかしい‼️」
とわかってきたのです。日本人が正しい日本の歴史を知れば、いじめや自殺が減らせるかもしれない…それくらい歪んだ教育を受けてきたと感じます。私自身、正しい国史を知っていたら人生違っていたかもしれないな、と思うくらいです。
そんなわけで、学生時代特に苦手だった教科の体育と歴史が私に使命を与えてくれています。人生、わからないものです(笑)。チャンスが訪れたらすぐに対応できる準備を整えようと思います。
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