整体ウォーキングとは？ その名の通り 歩いて体を整えます。 実はこれさえできれば、ほかのトレーニングやらなくても済むのではないか⁈という画期的な歩き方を見つけたんです♡ ただし！正しい姿勢、正しい動きで歩くこと！ そのた […]