29日目リハビリ初日(1/16) ギプス、外してきた！ 左足と比べるとわかりやすい、足首動き悪さ！足裏を外側に捻る動きするとけっこう痛みがすぐ出る！ギプスの中で動けてる範囲がどれだけ小さかったか←すっかり動ける気になって […]

28日目(1/15) いよいよ明日、ギプス外します！ 右足先の皮膚がカサついている。しもやけ？まさか…水虫⁈😱 「筋肉の拘縮を防ぐ」「治りを早くする」という効果の説明を受けたが、筋肉の拘縮改善に対してはて […]

24日目(1/11) 砂利道やあぜ道を松葉杖なしで歩く。 西伊豆の親戚の別荘へ。前々から約束していたので、ギプスに松葉杖(足手まとい覚悟)で連れて行ってもらった。結果は行ってよかった！ 平らな舗装路よりも砂利道やあぜ道の […]

21日目(1/8) 初めての雨の日の外出。 ちょうど出かけるタイミングで結構な雨だったが、なんとか思案して出かけることに。午後には雨が上がる予報、つまり行きだけなんとかすればどうにかなる！てことでレインポンチョをかぶって […]

19日目(1/6) 右ふくらはぎ(ギプス側)激痛！ 朝起きた瞬間から。足を床に着けない😭 時間経過とともに痛みは落ち着き(痛み止め服用はなし)二足歩行も可能になるがやや違和感残る。年末年始の休みも終わり( […]

16日目(1/3) 右(ギプス側)ふくらはぎを傷めたか…？ 年末年始の食の乱れ(ご馳走三昧)と右足挙上忘れからのむくみが原因？ギプスの圧迫で筋肉損傷のような痛みが。挙上したときにまたギプスが当たって痛い…&#x1f62d […]