物事(＝手段)には大体「こうすると効率がいい」という方法があります。それを一般的に「正しいやり方」と呼んでいると思います。効率がいいので無駄なく成果を上げやすいことから、ついつい「どうせやるなら正しいやり方で」と考えてし […]

1月17日(日)は月一恒例の Your Best Solution Mentorship Program (通称・五木田塾) の勉強会でした。 メンバーはインストラクターやトレーナー・鍼灸師・柔整師・栄養士など体に関する […]

現代の日本では、普通に日常生活を送るだけでは圧倒的に運動量が足りません！！ ・寝るのはベッドで布団の上げ下ろしもなく ・トイレは洋式、しゃがみ込むこともなく ・食事は椅子に座って立ち座りもラクラク ・炊事も掃除も洗濯も、 […]

首都圏一都三県に2回目の緊急事態宣言が出ました。陽性者の激増、心配ですよね… でも、1回目の緊急事態宣言の時と大きく違うのはご存知ですか？今回の自粛要請は主に「20時以降の飲食店営業」「19時以降の酒類提供」「20時以降 […]

自分の体のことって、意外とわからないものなんです。 痛いところはすぐにわかりますが、痛くなる前の不調ってなかなか気付きにくいですよね。本当は痛くなる前に不調に気付ければいいのですが… 普段使わない筋肉や関節は動きが悪くな […]

昨年は新型コロナウイルスの感染拡大で世界規模のパニックが起こりました。情報化社会の発展によってかえって選ぶべき情報を正しく受け取ることが困難になり、真偽様々な噂がより一層混乱を煽りました。 そう、 情報化社会 というのは […]