今日、運動しましたか？ 食べ過ぎていませんか？ 日々、できるだけ後悔のないように生活できていますか？ 「あーやっぱりジム行けばよかった…」 「今日の食事は糖と脂の旨いものをたらふく…栄養バランスはダメだな〜」 後悔はスト […]

11月24日(日)の午後は千葉にて メディカルトレーナー養成講座 の勉強会がありました。 今回も動作評価について、ですが 「スクリーニング」ではなく「アセスメント」 可動域測定と筋力評価を実習メインで教えていただきました […]

人間の体には 気(き)・血(けつ)・精(せい)・津液(しんえき) が流れています。 気…生命活動を維持する機能 血…血管の中を流れる赤い水分 精…気・血の源となる 津液…血管の外を流れる水分 今回は「精」について、私の考 […]

先月から、月一恒例勉強会(五木田塾)の他に メディカルトレーナー養成講座 の受講も始めました。 リハ＊トレーナー　ゆうか と名乗るからには、メディカル系の知識もきちんと理解しておかなければ。独学だけではやはり弱い！ 今回 […]

本日は、恒例の月一勉強会 YourBestSolutionMentorshipProgram(通称・五木田塾)でした。 新しい仲間が増え、トレーナー・インストラクター・パフォーマンスコーチに柔整士・鍼灸士と 「体を良くす […]

だいぶ月日が経ってしまいましたが💦 6月2日(日)、月一恒例のYourBestSolutionMentorshipProgram (通称・五木田塾)にて 東洋医学入門 の講義を受けてきました。 気功・太極 […]

10月3日(木)〜8日(火)、月一勉強会の YourBestSolutionMentorshipProgram(通称・五木田塾) の沖縄合宿があり、10月5日(土)〜7日(月)の二泊三日で参加してきました！ 初日、用事を […]

トレーナー知識については現場とわずかな研修以外、ほとんどの知識を独学で身につけてきましたが 今回ご縁があって、理学療法士 田野正洋先生の メディカルトレーナー養成講座 に参加させていただくことになりました。 かなり専門的 […]

思い起こせば、歴史は苦手でした… 地理も…公民も…社会という科目全般、意味がわからなかったんです…が！ 大人になったら全部必要じゃん！ 誰か〜教えといてよ〜(笑) 勉強自体は嫌いじゃなかったんですけど、大人になったら生活 […]