お待たせいたしました❗️1月の読書記録で反響の大きかった「愛着障害」の読後レポートであります❗️ 愛着の問題は“特殊で悲惨な家庭環境で育つ子供の問題”ではなく“一般 […]
カテゴリー: 読書
自然に沿った子どもの暮らし・体・心のこと大全②
今日は先月の読書記録から反響の大きかった 自然に沿った、子どものための暮らし・体・心の大全 の読後レポートをまとめます。第二弾。第一弾はこちら ※あくまで本の内容の抜粋です。 添加物(化学物質) ・１つ１つは基準クリアし […]
自然に沿った子どもの暮らし・体・心のこと大全①
今日は先月の読書記録から反響の大きかった 自然に沿った、子どものための暮らし・体・心の大全 の読後レポートをまとめます。 現代医学(西洋医学)は対症療法 ・細分化して科学的に突き詰めていく考え方 ・症状をとる､検査の値を […]
読書記録１月
1月は6冊！溜まっている(山積みになっている)本がまだまだあります(笑)が、読む習慣はついてきた…⁉︎(まだまだ油断ならない、スマホにハッキングされてるスマホ脳😅) ①雨の日も、晴れ男 ②フ […]
12月・読書記録
あけましておめでとうございます‼️ 今年も身体や心にいいことや、毎日を楽しく送るためのお役立ち情報を発信していきます。 12月はスイッチが入って、大人になってから一番本を読みましたɵ […]
運動しよう！
すごい本を読みました。 以前読んだスマホ脳・ストレス脳の著者アンデシュ・ハンセン(精神科医)が書いた本ですが、 「脳に対して運動が凄まじいプラスの効果を上げるよ、人間の脳ってすごいんだけど、そのすごい脳を運動でもっとよく […]
五木田塾東海勉強会
12月4日(日)は Your Best Solution Mentorship Program (通称・五木田塾) の東海勉強会に参加しました(in三重県桑名市)‼️ 今回のテーマは Your […]
「スマホ脳」読みました
私は人から勧められて読んだのですが、 2021年1番売れた本 で、テレビで特集なんかもやっていたそうで、周りの人から「あー、あれねー」と言われました😁 読む前は電磁波の影響云々によって脳が…のような内容か […]
私の身に起こったこと
水曜日の夜中、体中が痒くて突然目が覚めました。 この時期にありがちな「肌の乾燥」ではなく、内側からムズムズする痒さが全身あちこちに。 一箇所引っ掻いたら痒さが増してさらに飛び火するように痒みが移り、全身掻きむしってイライ […]
ゆるませ養生法②
ゆるませ養生 を読んで、改めて理解が深まったこと・私の考えている養生法の“後編”です。(前編はこちら)拍子抜けするようなシンプルな内容ですが 「心地よい〜❤️」 という感覚を大事にしながら、で […]