11月15日は毎月第3日曜日恒例の Your Best Solution Mentorship Program(通称・五木田塾)勉強会でした。 今回のテーマは 「心と体を整える『寝返り』〜動きを通じて感じる心と体〜」 寝 […]
カテゴリー: 膝痛
生体恒常性(ホメオスタシス)
人間(生物)には、生命維持のために 無意識下で働く体の機能 がたくさんあります。心臓を動かす、呼吸を続ける、食べたもの飲んだものを消化吸収して不要物を排泄する、暑い時に汗をかく、寒い時に体を震わせる、などなど。 パッと思 […]
「ある」を探そう
皆さんは、歳を重ねてできなくなったと思うことはありますか？ 「無理がきかなくなった」 「新しいことが覚えられない」 「もうやせられない」 「体力が落ちた、体が弱くなった」 「体の動きが悪くなった」 「正座ができなくなった […]
傷害(外傷と障害)
スポーツの場面でのケガ＝スポーツ傷害 は主に スポーツ外傷…運動中人とぶつかったり、ひねったりした場合など１回の強い外力によって起こるケガ。（骨折、捻挫、靱帯損傷など) スポーツ障害…比較的弱い力が体のある同一部位に繰り […]
メディカルトレーナー養成コース修了！！
10ヶ月に渡って毎月千葉に通い、先日ついに受講完了しました “メディカルトレーナー養成コース” 不要な医療と介護を減らすため、お客様の健康維持のお手伝いができるトレーナーを目指して。今回の講座は疾病についての座学がたくさ […]
Your Best Solution Mentorship Program
「心と体の仕組みから痛みを根本的に改善する包括的アプローチ～膝編～」 日曜日は月一恒例のYourBestSolutionMentorshipProgram（通称・五木田塾）の勉強会でした。 部位別疾患アプローチは、腰から […]
身体の痛みと心の関係
体に痛みはありますか？ 痛みが出てくるとお医者さんに診てもらって「痛いところを治して」もらおうと考えますよね。でも実はそれ、ちょっと間違ってることが多いんです… 患部は被害者 勉強していくと、どうやら痛いところ(患部)は […]
膝痛改善③手術回避その後
膝痛改善②手術直前編のクライアントさんのその後です。 月に1〜2回のセッションを続けつつ、毎日の小さな宿題を極力こなしていただいて… 見事に手術の無期限延期が決まりました✌️ ちなみに小さな宿 […]
今こそ！オーダーメイドトレーニング！
新型コロナウイルス感染拡大防止の 緊急事態宣言 が発令されました。活動自粛、外出自粛となっていますが、この時期だから お家でトレーニング習慣 どこかに通わなくてもできる効果的なトレーニング、ご自分のためのメニューで！やり […]
メディカルトレーナー養成講座
毎月第4日曜日の勉強会、2月23日(日)のことです。あっという間にもうすぐ1ヶ月…😅 今回のテーマは 整形外科② 整形外科というのは運動器、主に筋肉・骨・関節・椎間板・末梢神経などの不具合の治療を行う医療 […]