ここ数年、毎年手帳に やりたいことリスト を作っています。 始めた当初は欲しい「物」が多かったのですが、去年くらいからは行きたい「場所」が大半を占めるようになってきています。 テレビや雑誌で見た場所、お客様や友達から勧め […]

先日、体の不調を訴える何人かの人の話をよく聞いていたら「感情が平常じゃない…？」と思い、調べてみました。 ・肩、背中が辛いと言っている人は心配事を抱えていた ・イライラしてる人はお腹の不調を訴えていた 心と体は繋がってい […]

昨日は第3日曜日、毎月恒例の Your Best Solution Mentorship Program (通称・五木田塾) 関東勉強会でした。 今回のテーマは念願かなって 『心と体を整える呼吸』 過去数回、呼吸がテーマ […]

5/4連休3日目は茨城県日立市にある「宇宙ステーションから光の柱が見える」と言われるパワースポット 御岩神社 に行ってきました。 5月連休の晴天は最高にいい気候、そして御岩神社までの道がめちゃくちゃいい！「走って楽しい道 […]

5/2〜3GWの連休を利用して、埼玉県秩父にある関東屈指のパワースポット、三峯神社に行ってきました。 朝、出発がいつものスタートよりやや遅れつつ昼前に着いたのですが 駐車場渋滞で入場までに約3時間…😱 1 […]

「あなたはあなたが使っている言葉でできている」 ゲイリー・ジョン・ビショップ著 高崎　拓哉　訳 『あなたという人間を決めるのは、頭の中にあるものじゃない。何をするか、つまりは行動だ』 【あなたを作っているのは“頭の中にあ […]

いくつになっても体は良くなります。人間の能力って自分たちで考えているよりすごいんです！ 病気だって治す力があるし、動けば筋肉も付くし関節の動きも良くなる、そうなれば今ある痛みだって軽減できるんです。 いくつになっても で […]

あなたの健康満足度、100点満点中何点ですか？詳しくは前回の記事「理想の健康像に対しての満足度は？」をご覧ください。 カラダ(肉体的な健康) 体の痛みや痺れ、動きにくい箇所はない？年齢を理由にやりたいこと諦めてない？ コ […]