12月4日(日)は Your Best Solution Mentorship Program (通称・五木田塾) の東海勉強会に参加しました(in三重県桑名市)‼️ 今回のテーマは Your […]
カテゴリー: 趣味
「スマホ脳」読みました
私は人から勧められて読んだのですが、 2021年1番売れた本 で、テレビで特集なんかもやっていたそうで、周りの人から「あー、あれねー」と言われました😁 読む前は電磁波の影響云々によって脳が…のような内容か […]
最近読んだ本
ゆるませ養生 “何だかしんどい”を楽にする「自分を大事にする作法」 気功法を学び始めてから間もなく10年…はじめの頃はよくわからず『ゆっくり動く体操』の順番だけ覚えてレッスンデビューしていました。無謀…😅 […]
トレーニングBIG 5(下半身編)
毎月第3日曜日は Your Best Solution Mentorship Program (通称・五木田塾) の勉強会🎵今月(9月18日)は トレーナーになって18年、マシンや自重のウエイトトレーニン […]
使命
70代女性のお話です。 「幼少期から体が弱かったんだけど、大人になって好きな運動見つけてから体が強くなったと思う。30歳まで生きられないと思っていたら子供がいて、60歳まで生き延びたと思ったら孫が４人になっていた。50代 […]
後悔しない人生のために
最近読み耽っている本が 『夢をかなえるゾウ』シリーズ 1作目は2007年に出版、翌年のドラマ観た時には読み終えた後だったので随分前に読んでいたんだなと驚きました。 先月、シリーズになっていたこと(続編が出版されていたこと […]
トレーニングBIG５(上半身編)
今日は、 Your Best Solution Mentorship Program (通称・五木田塾) 月一恒例の勉強会でした。 今回も五木田塾長の世界情勢解説から、参加者の「よかったこと・嫌だったこと・感化されたこと […]
夏休みの学び
この夏休みのレジャーは キャンプ！ 実は…キャンプは嫌いじゃないのですが、暑いし虫が多いので夏キャンプは避けていた…(笑)のですが、標高の高いところなら避暑になるんじゃないか、ということで、山方面で探していたところ、日本 […]
毒だらけVOL.2
今回は毒だらけVOL.1の ①極力有害物質を摂らないように避ける についてまとめてみます。 現在、私たちの生活を取り巻くあらゆるところに存在する化学物質はわかっているだけで 20000000(2,000万)種類以上！ さ […]
目指せ、パドリングの女王！
少し前になりますが、6月19日(日)は月一恒例の Your Best Solution Mentorship Program (通称・五木田塾) でした。 今回、塾長の五木田さんが沖縄から来られなかったので千葉の会場と沖 […]