9月の連休は早めに手配して仕事の休みを取り、 沖縄に行ってきました。 去年に引き続いて2回目の沖縄、今回は「しっかり観光&海を堪能」をテーマに予定を組みました。 最終日は午後の便でしたが余裕を持ってお昼には空港に […]
カテゴリー: 趣味
沖縄旅行③
9月の連休は早めに手配して仕事の休みを取り、 沖縄に行ってきました。 去年に引き続いて2回目の沖縄、今回は「しっかり観光&海を堪能」をテーマに予定を組みました。 2日目の夜はそれぞれ 単独行動 私は専門学校時代の […]
沖縄旅行②
9月の連休は早めに手配して仕事の休みを取り、 沖縄に行ってきました。 去年に引き続いて2回目の沖縄、今回は「しっかり観光&海を堪能」をテーマに予定を組みました。 2日目は沖縄の空と海をさらに楽しむために「本部半島 […]
沖縄旅行①
9月の連休は早めに手配して仕事の休みを取り、 沖縄に行ってきました。 去年に引き続いて2回目の沖縄、今回は「しっかり観光&海を堪能」をテーマに予定を組みました。 1日目のメインイベントは「ナイトシュノーケル」生ま […]
初めてのこと・続けること
いくつになっても初めてのことはありますね。 興味を持ったら年齢を言い訳にせずワクワクして取り組んでいく。この「興味を持つこと」「ワクワクすること」が、心の若さの秘訣になってくると感じています。 先日、 初めての「夜行バス […]
楽しさが大事！
新型コロナウイルス感染拡大防止のための緊急事態宣言が先週、一部都道府県を除く 39県で解除されました。 千葉県の新規感染者数はかなり減少しているものの、東京都と隣接していることなどを鑑みてまだ宣言下にあります。 つまりま […]
日々の楽しみ
新型コロナウイルス騒動の緊急事態宣言下の外出自粛期間、皆様は毎日どんなことを楽しんでいらっしゃいますか？ 幸いにも今はテレビ・ラジオ・DVDだけでなく、インターネットの普及によって家にいながら楽しめるコンテンツが格段に増 […]
時間ができて…
新型コロナウイルス騒動で、外出自粛になってから… 念願のおうち時間が正義に！(笑) ずっと家にいることが苦にならない(トレーナーらしからぬ)私は家から一歩も外に出なくてもなんともない！ストレスにならないんですǶ […]
今ハマってるトレーニング
先日のオンライン勉強会で私が紹介した「今だからできる！オススメ自宅トレーニング」は デッドリフト です。 デッドリフトとは、下背部・臀部・脚部を鍛える代表的なウェイトトレーニングの種目。パワーリフティング競技の3種目の1 […]
オンライン勉強会
月一恒例の勉強会 Your Best Solution Mentorship Program(通称・五木田塾) 新型コロナウイルス感染拡大防止のための緊急事態宣言下、今月は集まらずに自宅などでビデオ会議ツール“ZOOM” […]