今日は流山市向小金福祉会館で 猫背改善講座 を開催しました。 現代人は若者も含めて猫背が多いと思ってテーマを決めましたが、本日の参加者の皆さんはパッと見て「姿勢悪い」という印象は持たれないであろう、意識の高い方達でした& […]
カテゴリー: セミナー
ミニセミナー終了！
6月24日(土)は、依頼を受けて1時間のミニセミナー 「体を動かそう！」 を行なってきました。 ↑タイトルが漠然としているのでどんな内容が求められているか？参加者の皆様の希望を聞いて事前に打ち合わせしました。1時間ならこ […]
無知を知る
・本を読むこと ・新しいチャレンジ ・初めての場所、初めてのこと などをすると、自分が「まだまだ知らないことだらけ」ということがわかります。これを 無知の知 というそうです。 この度初めて、新幹線予約アプリを使ってみた( […]
呼吸法と養生法
4月20日(木)、久しぶりのセミナーを開催しました！ 当日体調不安のためキャンセルの方もいましたが、飛び込み参加もあって8名❗️暑い中お越しいただきました。 自己紹介から始めて「現代人の不調の […]
愛着障害
お待たせいたしました❗️1月の読書記録で反響の大きかった「愛着障害」の読後レポートであります❗️ 愛着の問題は“特殊で悲惨な家庭環境で育つ子供の問題”ではなく“一般 […]
呼吸と脱力
11月19日(木)、流山市駒木台福祉会館にて上記テーマのセミナーを行いました。 今回は直前のキャンセルや会場間違い(その都度場所が変わってすみません💦)で来られなくなってしまった方もありつつ、当日の飛び込 […]
心と体を整える呼吸法
今日は上記テーマの依頼を受けてセミナー講師を務めてきました。 普段から無意識で行われている呼吸、なのになんでわざわざ呼吸「法」？というところから、呼吸によって体や心に及ぼされる効果、病気を防ぎ健康維持するために必要なこと […]
学びの場
毎月第３日曜日は Your Best Solution Mentorship Program (通称・五木田塾) の勉強会、今月は10月16日でした。 この日、塾長の五木田さんが諸事情により沖縄から関東に来られなかったの […]
今日はセミナー
健身気功入門 でした。ご参加いただいた皆様、お疲れ様でした❗️ありがとうございました。 本日行なったのは、よくよく勉強したら健身気功ではなかった(！！) 「練功十八法」 目的に合わせて十八の動 […]
使命
70代女性のお話です。 「幼少期から体が弱かったんだけど、大人になって好きな運動見つけてから体が強くなったと思う。30歳まで生きられないと思っていたら子供がいて、60歳まで生き延びたと思ったら孫が４人になっていた。50代 […]