先月は6冊‼️夏休みのアレやコレでぺースダウンしましたが、後半取り戻してきました。 ①ディズニーの現場力 ディズニーの素晴らしいホスピタリティは、研修・人材育成の仕組みにあると納得。やはり働く […]

運動には、ダイエット・ボディメイク・ストレス発散・競技力アップ以外にも様々な効果が期待できるのですが、 生活習慣病の改善や運動機能不全(痛みなども含む)の回復の運動処方 には、より細かい運動生理学・機能解剖学・生体物理学 […]

ウイルスや細菌などによる感染症は当てはまりにくいですが、いわゆる「病気」と呼ばれる状態になるのは、ほぼ 日々の生活習慣の結果 です。 人間の体には「生体恒常性(ホメオスタシス)」が備わっていて、内外のあらゆるストレスを『 […]

トレーナー歴20年、専門知識に留まらず心と体の色々な現象に興味を持ち、トレーナー・インストラクターの枠を超えるべく学んできました。また、人生においても折り返しを過ぎ、自分の経験だけでなく周りの多くの方に共有いただいた経験 […]

私は古事記の日本神話から神社に興味を持ちました。九州は日本神話の舞台として登場するので、神話にちなんだ神様をお祭りしている神社がたくさんあります。今回の九州旅の目的は主に神社巡りです。 8月15日(火) 最終日、弾丸移動 […]

私は古事記の日本神話から神社に興味を持ちました。九州は日本神話の舞台として登場するので、神話にちなんだ神様をお祭りしている神社がたくさんあります。今回の九州旅の目的は主に神社巡りです。 8月14日(月) 4日目は熊本城と […]

私は古事記の日本神話から神社に興味を持ちました。九州は日本神話の舞台として登場するので、神話にちなんだ神様をお祭りしている神社がたくさんあります。今回の九州旅の目的は主に神社巡りです。 8月13日(日) 3日目のスタート […]

私は古事記の日本神話から神社に興味を持ちました。九州は日本神話の舞台として登場するので、神話にちなんだ神様をお祭りしている神社がたくさんあります。今回の九州旅の目的は主に神社巡りです。 8月12日(土) 鹿児島県川辺の宿 […]

人に大事にされたと感じると嬉しい。 自分の行為が人に喜ばれると嬉しい。 相手がより良くなるようにと思いを込めて指摘したことが、届くと嬉しい。 気にかけてもらえるだけでも嬉しい。 最近感じた、嬉しかったことです。結局人は、 […]

7月20日(木)の猫背改善講座 では、参加者のBeforeAfter写真を撮りました。 が、今回ご参加の皆様は元から猫背ではなく、変化がほとんど見られなかった… ということで、実際に猫背改善したお客様の、最近の運動指導例 […]