今日の参考記事は、我がメンター五木田さんの7年前の今日の過去記事です。 この記事を読んで、自分を振り返ってみました。 私は、決めるとそこから外れることにストレスを感じるタイプだったので、 とりあえず誰にも言わずに小さなこ […]
カテゴリー: 趣味
人との出会い
私は子供の頃から、行動の遅い子でした。 姉が要領よくテキパキ動けるタイプで、その下に生まれた次女(私)が鈍臭くて、親はおそらくイライラしたのではないかと思います。 兄弟姉妹あるあるで「長子が要領悪く、それを見て次子は要領 […]
秋の九州旅
天気に恵まれた11月の3連休、博多から大分の湯布院の温泉宿で一泊、熊本県阿蘇の草千里ヶ浜を軽く散策。 連休3日目は博多グルメに舌鼓。 そんな九州旅に行ってきました。 ブログの感想や疑問、質問、気になることなどは公式ライン […]
読書記録１０月
先月は５冊！ 今回もボリュームのある本を読みました。 ①センスは知識からはじまる 「センスは生まれ持った能力ではなく、知識の積み重ねである」読んでみてごもっとも、と思いました。 考えてみれば、ファッションや書類・ポスター […]
ランナーのNさん
大人になってから運動習慣のために走るようになり、ある時からマラソン大会にも参加するようになったNさん。走るのは好きなんだけど右膝痛が出るということで、数年ぶりのコロナ禍明けの大会にエントリーすべく、去年の11月にパーソナ […]
さらに大分日帰りの旅
大分の旅館の『貸切露天風呂』があまりにも気に入って！ 連休最終日、両親を空港で見送ってそのまま、大分県日田市の貸切施設『家族風呂』に行ってきました。 日田大山温泉「うめ乃ゆ」 大きさや設備、お風呂も個性ある24の個室の中 […]
両親と一緒に
この連休の博多行き(主人、単身赴任中)に合わせて、両親を呼びました。羽田から一緒に飛行機で、と思っていたのですが 「せっかく九州行くのに飛行機なんてもったいない❗️現存する唯一の寝台特急で行く […]
読書記録９月
先月は4冊！ ここのところ毎月ハイペースでしたが、自分のペースに戻ったというか…読むのに時間のかかった本があったせいもあります😅内容は濃いですよ(笑) ①運命の恋をかなえるスタンダール 「夢をかなえるゾウ […]
痛み違和感に気付いたら
20年来の憧れのインストラクター、ひさひさ先生が体験中の 「30年くらい続く左股関節の違和感」の話 かれこれ30年(！)くらい前から、左股関節の違和感はあったが、日常動作はもちろん、高重量を担いでのスクワットも(ちょっと […]
形からととのえる
健康とは 身体的・精神的・社会的要素が複合的に満たされた状態 のことを言います。具体的には 身体的な健康…構造的・機能的に問題がない、生活に支障がない、精神に悪影響を及ぼさない状態。 精神的な健康…感情・思考が満たされて […]