「右脚すねの外側が痛い」 というお客様。パーソナルトレーニングを始めた4年前は右の股関節・太腿の不調(痛み)がありましたが、運動と生活習慣の改善でかなり良くなってきています。 右すねの外側の痛みは数週間前から出てきていた […]

薬の服用は、不快症状を抑える目的がある が、そもそもなぜその症状が出るのか、を考えている人は案外少ないようです。(お医者さんも対症療法が多い) そもそもこれだけ医療が発達したのに、昔より病気・病人が減ってない…どころか増 […]

薬って、すごいですよね。不快な症状をピタッと止めてしまう。「私の体に何してるの⁈」と、良くも悪くも思ってしまいます(笑)。 薬は何か気になる症状が出ているから服用するのですが、そもそもその症状ってなぜ出るのでしょうか？ […]

姿勢と感情は、一致します。 目線を上げれば気持ちも上向きになり、うつむくとなんとなく気分が落ちます。 下を向いたままでは楽しい気分になれませんし、上を向いたままで落ち込むことって考えにくいのです。 顔の上下の向きだけでも […]

今日は毎月第3日曜日恒例の Your Best Solution Mentorship Program (通称・五木田塾) 関東勉強会でした。 午前中の近況報告は、みんないいことが多くなってきていて、自分のことも嬉しく仲 […]

↑これ、最近読んだ本のタイトルです。 こんなことを、真剣に考えたことはありますか？私はあります。というか、毎日です。 ちょっと違うのは 今日、死ぬかもよ？ と考えていることです。 というか…実は私、自分が死ぬことよりも先 […]

初日・2/4(日) 夜の帰り道、ただ歩いているときに 左腕の骨が肩から外れた❗️ 上腕骨頭が前にカクッとズレた感じです。通常、歩くときに腕を振れば骨頭は肩関節の中で動く(転がる)のですが、その […]

先月は6冊！ ①かみさまは小学５年生 ②かみさまは中学１年生 ③かみさまは高校２年生 課題図書。私は昔から“お母さんのお腹の中の頃の記憶、いわゆる『胎内記憶』”というのを信じているのですが(実は2人の息子にそれぞれ4歳頃 […]

今週は福岡から朝の飛行機で帰京したそのままの足でフレックス津田沼の会議&新年会(inスーパー銭湯)から始まり、週の前半は調子が優れなかったんですよね〜実は😅 その原因を振り返ると ①福岡での食べ過 […]

1月21日(日)は毎月恒例の Your Best Solution Mentorship Program (通称・五木田塾) でした。今年最初の勉強会、午前中は久々に未来会議で 今年の自分を決める。 【春夏秋冬理論】で自 […]