人間の歩行時の体の動きは 左脚・右脚交互に前に出す という動作ですが、その動作に関わる主な部位関節は 足底・足関節・膝・股関節・骨盤・脊柱 とこれだけあります。 例えば右脚を前に出す時は、 ①左足底に体重乗せて ②左脚で […]
カテゴリー: ホメオスタシス
発育発達理論
目標は赤ちゃん 生まれたばかりの赤ちゃんの体は、グニャグニャで柔軟性しかないですよね。その状態から約1年かけて、安定性を身につけて歩けるようになっていく過程を辿って、体をととのえ使えるようにするのが 発育発達理論 という […]
⒈０１の進化
人間は現状維持を求めるもので、大きな変化を自ら起こすことは相当に難儀なことです。体の機能もそう。 人は人生のほとんどを 自動操縦モードで過ごしている。 人間の意識には顕在意識(表面化してる、はっきりした意識)と […]
今月の五木田塾
10月15日(日)は毎月恒例の Your Best Solution Mentorship Program (通称・五木田塾) の勉強会でした。 今回、事情により塾長五木田さんがいらっしゃらなかったので沖縄とオンラインで […]
腰痛改善講座終了
10月12日(木)流山市向小金福祉会館にて、 腰痛改善講座 を行いました。 座学40分は今までのセミナーでもお伝えしてきた内容と重なることが多いですが、あらゆる不調の原因は案外共通しているもので、現れた症状は長年かけて記 […]
形からととのえる
健康とは 身体的・精神的・社会的要素が複合的に満たされた状態 のことを言います。具体的には 身体的な健康…構造的・機能的に問題がない、生活に支障がない、精神に悪影響を及ぼさない状態。 精神的な健康…感情・思考が満たされて […]
フィットネスの日
本日、9月22日は フィットネスの日 なのですが、勤務先のフィットネスクラブでも何も謳ってない…もったいない❗️ フィットネスクラブに勤めて約20年、運動嫌いを自称するトレーナーがフィットネス […]
過ぎたるは
人間の歴史は長いこと感染症との闘いで、たくさんの学者さんたちが感染対策を研究して科学的に解明され、命を落とす人が激減したのはありがたいことです。が、現代は過度な清潔思考がかえって体を弱めていると感じます。 コロナ禍の手洗 […]
物の「価格」と「価値」の話
物心ついたころから、買い物の際は「少しでも安い物」を選んでいましたが、最近改めるようになりました。なぜなら 安さには理由がある ということが身に沁みてわかるようになったからです。 以前、野菜ソムリエの友達から「化学肥料と […]
台風が来た
現代は、台風が来てもほぼほぼいつもと同じ生活が強いられますよね。家でじっとできれば気も楽なのですが、そうは言ってられない。 雨が降ると気分が沈みがちなのは 低気圧のせい もあると思いますが、 濡れるの嫌だ という気持ちが […]