週末は姉夫婦とうちの夫婦、初めて 子供抜きで！ 一泊の長野旅行に行ってきました。 姉夫婦の歳の離れた末っ子はまだ小学生なので、子供を置いての旅行は初めてのこと。姉の子煩悩ぶりを見ていると、先に親離れされて心に穴を開けるタ […]
カテゴリー: 生涯健康
セミナーやりました！
免疫力を高める「呼吸法」 朝から結構な大雨、参加者の足を止めてしまうかなと少々心配もしましたが セミナー前に雨、上がりました！ 帰り着いた頃に再び降り出すというミラクル！皆様の日頃の行ないのおかげでございます。 7名の方 […]
乗馬体験！
今日また長年の夢が叶いました。 乗馬 やりたかったんです。通うにはハードルがアレコレあってなかなか難しい、そうなると体験にもおいそれとは行かれない(熱心な営業を受けるのがわかっているが断るのはかなり気力が要る)と思ってい […]
ネガティヴな言葉のパワー
人は本来、変化を嫌うものです。 生物の体には、内外の環境因子に変化を生じた際に元に戻ろうとするホメオスタシス(生体恒常性)という機能がありますが、心にも“変わること・変えること”を抑えようとする力があるのかもしれません。 […]
やりたいことリスト
ここ数年、毎年手帳に やりたいことリスト を作っています。 始めた当初は欲しい「物」が多かったのですが、去年くらいからは行きたい「場所」が大半を占めるようになってきています。 テレビや雑誌で見た場所、お客様や友達から勧め […]
セミナーやります！
ブログを読んでくださっている方に先行告知します。 免疫力を高める「呼吸法」 7月1日(木)13:30〜15:00 流山市向小金福祉会館 参加費300円 定員は先着15名です。 持ち物はバスタオル(orヨガマット)・フェイ […]
最近読んだ本
まんが黄帝内経(こうていだいけい) これは 古代東洋医学養生書 で、太極拳・気功を習い始めた7〜8年前にも一度手に取っていたのですが、難し過ぎて断念しました…あれから数年… 東洋医学入門 から理解が深まったおかげで大まか […]
心も整える
先日、体の不調を訴える何人かの人の話をよく聞いていたら「感情が平常じゃない…？」と思い、調べてみました。 ・肩、背中が辛いと言っている人は心配事を抱えていた ・イライラしてる人はお腹の不調を訴えていた 心と体は繋がってい […]
勉強会
昨日は第3日曜日、毎月恒例の Your Best Solution Mentorship Program (通称・五木田塾) 関東勉強会でした。 今回のテーマは念願かなって 『心と体を整える呼吸』 過去数回、呼吸がテーマ […]
痛みの根本的な原因を知る
運動器(筋肉や関節。ここでは神経や骨は除く)に痛みが出るのはなぜ？ 痛みは機能不全(カラダの本来あるべき機能が失われた状態)、運動器の使い方が正しくないと、生じます。 運動器の使い方が間違っているとは？「各関節の役割が果 […]